TAO Training

Licht in der Tiefe
Licht in der Tiefe –  wenn wir es wagen, uns auf den Weg zu unserer Tiefe zu machen, können wir unser eigenes  Licht finden !

Tao Training ist ein Wandlungsprozess, der einige Wochen intensives An-Sich-Arbeiten auf körperlicher, psychischer und energetischer Ebene beinhaltet mit dem Ziel, in einen gesunden, glücklichen, dem Lauf des Lebens (Tao oder Dao) vertrauenden Zustand zu gelangen und darin auch bleiben zu können.

Das Tao Training umfasst systematische strukturelle Körperarbeit an den Muskeln und Faszien (Shen Dao), Energieausgleich bzw. Aktivierung des Qi-Flusses in den Meridianen, gezieltes Körper- und Qigong-Training für Muskeln, Atmung, Haltung und psychische Ausgeglichenheit (Power Qi).

Eine vielschichtige Anamnese, Kreative Gestaltarbeit und andere Methoden der Beratung und Gesprächsführung helfen, alte in der Körperhaltung eingeprägte Muster zu erkennen und ihren ehemaligen Sinn zu verstehen, um sie dann auf ihre aktuelle Nützlichkeit zu überprüfen. So wie der Körper sich im Laufe des Tao Trainings umgestalten kann, ist dies auch in Bezug auf unsere Einstellungen, emotionale Verarbeitung von Erlebnissen und unser Verhalten möglich.

Die einstündigen bewegten Meditationen dienen dem Ausbrechen aus erstarrten Gewohnheiten, der starken Aktivierung der Atmung und damit dem Anheben des Energielevels, um diese für die immer weiter gehende Bewußtwerdung zu nutzen.

Möglichkeiten, Wirkungen und Ziele des Tao Trainings können sein:

Dich  richtig wohl und fit in Deiner Haut fühlen

evt. ein paar Kilo abnehmen durch wesentlich besseres Körperbewußtsein

diverse körperliche Missempfindungen durch energetische Blockaden auflösen

Optimierung deines persönlichen Yoga-/ Taiji-/ Sport-Trainings durch Arbeit sowohl an den Faszien als auch an den Meridianen

Dich in Deiner Mitte fühlen, Dich selbst annehmen

 gelassener und freudiger sein

alle Gefühle wahrnehmen und angemessen ausdrücken können 

tiefer  lebendiger Atem

die Erfahrung machen, sowohl tatkräftige Unterstützung zu erhalten als auch selbst aktiv zu sein

geschmeidige anmutige Bewegungen

eine mühelose aufrechte Körperhaltung

eine herzliche Ausstrahlung voll natürlicher Würde

Deine Schönheit und Lebenskraft voller zum Ausdruck bringen

innere Klarheit

tief gegründetes Selbstbewußtsein

 

Diese Wirkungen können sich nachhaltig in Dir ausbreiten und dazu führen, dass Du Dir Deiner selbst wesentlich bewußter wirst und auch in die Lage kommst, schon lange notwendige Veränderungen mutig und tatkräftig anzupacken.

Tao Training heißt regelmäßig einmal pro Woche eine Auszeit nur für Dich, in der Du nach gründlicher Anamnese Körper- und Qigongübungen lernst, die Deine Atmung und Muskulatur stärken und gezielt darauf angelegt und ausgewählt sind, Deine Haltung in mühelose Balance und Aufrichtung zu bringen.

Außerdem erhältst Du ca. zehn bis zwölf unterschiedliche Massagen, die Deinen ganzen Körper intensiv durcharbeiten, um das Qi in Deinen Meridianen wieder voll zum Fließen zu bringen!

In einem ausbalancierten aufgerichteten geschmeidigen und starkem Körper ist ein guter Qi-Fluss sehr wahrscheinlich.

Ein guter Qi-Fluss ist Voraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und die Fähigkeit, mit dem Leben gut zurecht zu kommen.

Wenn  in Deinem Körperzellgedächtnis gespeicherte Erinnerungen oder Emotionen durch die Massagen berührt werden und in Dein Bewußtsein gelangen, schauen wir sie – wenn Du magst – gemeinsam an und können jederzeit daran arbeiten.

Es ist sehr wertvoll, wenn wir stutzig werden, bemerken, dass eine Denk- und Verhaltensweise, die wir bis dahin für ganz selbstverständlich gehalten haben, eine automatische, vor langer Zeit gelernte Reaktion auf einen Reiz darstellt,  den wir eigentlich inzwischen viel besser beantworten könnten. Es erfordert nur ein wenig Mut, etwas Neues zu wagen und auszuprobieren. Das Tao Training ist die ideale Gelegenheit dazu! Ich stehe Dir als erfahrene Begleiterin zur Seite.

Das Tao Training ersetzt keine notwendige medizinische oder therapeutische Behandlung, sondern dient der eigenverantwortlichen Vorsorge und Gesundheitspflege. Ich bin gern zu interdisziplinärer Zusammenarbeit bereit!

Die Übergänge zwischen Gesundheit und Krankheit sind fließend und werden individuell unterschiedlich definiert. Die ganzheitliche Sicht- und Behandlungsweise im Tao Training sowie meine intensive ungeteilte Aufmerksamkeit für Dich und die Erfahrung, dass Du selbst eine ganze Menge bewegen kannst, wenn Du fleißig mittrainierst, wirken sich enorm positiv aus.

Das Tao Training bietet Dir die Chance, wieder den Anschluss an das in Deinem Wesen liegende Potential zu finden und Deinen eigenen Weg zu erkennen, dieses in Deinem Leben zum Ausdruck zu bringen!

 

Umfang: 17 bis 20 Einheiten à durchschnittlich 90 bis 120 Minuten Dauer, bei Bedarf mehr Einheiten möglich, kostenlose Teilnahme an Meditationsangeboten während der Tao Trainingszeit

Preis: 100,-€ pro Einheit

Zum Ausprobieren und Kennenlernen: Tao Training I bis V, die ersten fünf Einheiten, danach entscheidest Du, ob Du diese Arbeit fortsetzen möchtest.

Für weitere Fragen, ein kostenloses unverbindliches Vorgespräch und Terminvereinbarung : 02171 / 50 15 888

 

Nach dem Tao Training fällt es leichter, sich fortan vom Fluss der Lebensenergie tragen zu lassen und sich sowohl für seine eigenen Ziele als auch für das Wohl des Ganzen einzusetzen.

Fluss

flow!