Qigong-Kurs „Tao integral“

Die Magie des Qi – achtsame Gesundheitspflege

Frauen voller Kraft und Besinnung

 

Das Qi ist das, was Körper, Seele und Geist verbindet und alle Seinsebenen durchdringt. Wenn wir lernen, es bewusst zu wecken und einzusetzen, können wir sehr viel damit bewirken!

Ich biete Dir Übungen an, um Deine Lebensenergie (Qi) wahrzunehmen, zu klären, zu stärken und Dir bewusst zu werden, wofür Du sie einsetzen möchtest, was durch Dich in diese Welt kommen darf.

In unserem geschützen Raum gibt es Gelegenheit, dich zu entspannen und über das Qigong wie auch andere Methoden in einen innigen Kontakt mit Dir selbst zu kommen sowie auch, Dich einzubringen.

Es gibt einen kleinen exquisiten Teilnehmerkreis, der immer mehr zusammenwächst aber auch noch offen für ein paar neue Mitpraktizierende ist. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die nächsten Termine sind: 24.3. (letztes Mal des ersten Kurses 2020)

Kurs 2 : 21.4., 5.5., 19.5., 2.6., 16.6., 30.6., 14.7 (7 Termine 112,-€)

Kurs 3: 25.8., 8.9., 22.9., 6.10., 20.10., 3.11., 17.11., 1.12.,15.12. (von diesen neun Terminen werden 8 stattfinden, daher 128,-€)

Was bedeutet Tao integral?

Mit diesem Namen möchte ich zum Ausdruck bringen, dass es sich bei diesem Kurs um mehr als einen gewöhnlichen Qigong-Kurs handelt. Sinn des Integralen Ansatzes ist, sich nicht nur mit sich selbst, mit dem eigenen Körper und seiner vergänglichen Fitness zu beschäftigen, sondern darüberhinaus auch das eigene Bewußtsein anzuheben, um dadurch in der Welt durch unser ganz alltägliches Denken, Fühlen und Handeln positive Impulse setzen zu können!

Folgendes biete ich Dir:

  • Abstand vom Alltag, Eintauchen in eine geschützte freundliche Atmosphäre♥
  • eine entspannte Auszeit in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter♥
  • Gelegenheit, Dich zu sammeln, den Fokus auf deinen eigenen Körper und Atem zu bringen, Dich selbst wahrzunehmen♥
  • den Boden unter den Füßen fühlen und die fließenden Qigong-Formen genießen, welche Erdung, Zentrierung, mühelose Aufrichtung, weichen Atem, tiefe Entspannung und Freude vermitteln♥
  • spielerisch-sinnliches Experimentieren mit den feinen Kampfkunst-Übungen Tuishou, die Dich erleben lassen, wie sich Dein Qi auswirken kann♥
  • Theoretisches Fachwissen aus dem Bereich der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) soweit für das Üben förderlich (z.B. die Fünf-Elemente-Lehre)♥
  • Kennenlernen Deiner „Meridiane“, der Energieleitbahnen mit einigen wichtigen Akupressurpunkten, sowie Bewegungs- und Atemübungen zur Anregung und Lenkung Deines „Qi“♥
  • gemeinsames Tönen, Summen, Singen, um das Qi in unserer kleinen Gruppe auch mal hörbar zu vereinen und erklingen zu lassen und um auf der physischen Ebene eine Überhitzung der inneren Organe wohltuend auszugleichen, die durch Stress erzeugt wurde♥
  • Meditative Übungen des Stillen Qigong wie z.B. „Der Himmlische Kreislauf“, „Das Innere Lächeln“ oder „Die Heilenden Laute“, die das aktivierte Qi in Deinem Inneren (Körper, Geist und Seele) weiterwirken lassen und Selbstheilungs- und Transformationsprozesse in Gang setzen♥
  • Kreative Gestalt- und schamanische Heilarbeit zum tiefen Verständnis unserer psychosomatischen Symptome als Ausdruck von Bedürfnissen, die sich z.B. über Schmerz Aufmerksamkeit verschaffen, solange sie im Schatten liegen……und zu  ihrer Auflösung!♥

Organisatorisches:

Der Kurs Tao integral findet vierzehntägig dienstagabends in den ungeraden Kalenderwochen von 19.30 bis 21.00 Uhr bei uns im Raum für Körperarbeit Domblick 17 in  51381 Bergisch Neukirchen statt.

Deine Anmeldung geschieht idealerweise kursweise.

Kurs 2: 7 Termine von April bis Juli 2020 kostet 112,-€

Kurs 3: 8 Termine (von 9, einmal im Herbst nicht! oder als Puffer, falls ich einmal verhindert sein sollte) von Ende August bis Dezember 2020 kostet 128,-€

Die einzelnen Termine sind oben aufgeführt. Der Preis beträgt pro Abend 16,-€ und ist als Gesamtkurs zu bezahlen. Ich arbeite zur Zeit in der Einführungsphase ab vier fest angemeldeten Teilnehmern.

Wenn Du nur an einzelnen Abenden kommen möchtest, weil Du z.B. von den angebotenen Terminen nur an wenigen Zeit hast, kostet es 18,-€ pro Abend.

Teilnahme an einzelnen Terminen : 18,-€

Bitte melde Dich dazu telefonisch bis spätestens 15.00 Uhr an unter 02171 / 50 15 888.

Sollte ich einmal verhindert sein, werde ich den Termin nachholen.

Der folgende Link führt Dich zu meinem nicht mehr ganz aktuellen Flyer: Tao integral-flyer

Anmeldung an:  Sabine Wolfrum, Domblick 17,  51381 Leverkusen Bergisch Neukirchen

Tel.: 02171 / 50 15 888 oder per Mail : sabine@taiji-wolfrum.de

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The master takes away only things which you don´t have,

but you think you have. And he goes on giving you things which you have, but you have forgotten completely that they are your intrinsic nature.“

Osho Rajneesh in „More gold nuggets“, S. 142