Meditation und Achtsamkeit

Datum/Zeit
04/04/2019
17:30 - 18:45

Veranstaltungsort
RAUM FÜR TAIJI UND KÖRPERARBEIT

Kategorien


Grundlagen der Meditation und der Achtsamkeit in Theorie und Praxis

An sechs Abenden à 75 Minuten wollen wir uns gemensam die Grundlagen der Meditation und der Achtsamkeit erarbeiten.

Theoretische Grundkenntnisse über verschiedene Meditationsarten und deren Wirkungen, praktische Meditations- bzw. Achtsamkeitsübungen und die Anwendung des Gelernten im Alltag und Beruf stehen dabei im Mittelpunkt!