Tàijíquán

“Am Anfang machst du Taiji, um dich zu entspannen.
Dann bemerkst du, dass Taiji passiert, weil du dich entspannst!”

(Epi van de Pol)

 Tàijíquán begleitet mich schon seit 1985 durch mein Leben, ich gebe es so gern weiter und übe es immer noch täglich mit Begeisterung!

taichiEinen ganz herzlichen Dank möchte ich an dieser Stelle all denen sagen, die mich auf diesen Weg gebracht (Bodo G. und Coby Heetderks), auf ihm begleitet, inspiriert und gelehrt haben und mit denen ich – wie mit meinem Mann Peter und all meinen Mitlernenden bei unserem Lehrer Epi immer wieder den Spaß erleben darf, den es macht, “in`s Verlieren zu investieren”!!!
Außerdem danke ich meinen KursteilnehmerInnen, die mir oft schon sehr viele Jahre treu sind und mir die Gelegenheit geben, meine Begeisterung, mein Staunen und die Freude, die es macht, das Taiji miteinander zu erleben, mit ihnen zu teilen!

aus China stammende innere Kampfkunst
Bewegungsmeditation
Gesundheitspflege
Qigong
Ruhe in der Bewegung – Bewegung in der Ruhe
sanfte langsame fließende Bewegungen
Yin und Yang
Entspannung
verschiedene Stile, Familientraditionen, Formen
Tuishou / push hands / fühlend-schiebende Hände
Taiji-Waffenformen: Schwert, Stock, Fächer, Säbel usw.
klare Körperstruktur
Bewegung aus der Mitte
“Wu Wei”= dem natürlichen Lauf der Dinge folgen

Wenn Dich diese Stichworte ansprechen und Du Lust hast, meinen Unterricht einmal kennenzulernen, komme – am besten nach kurzer telefonischer Rücksprache
( 02171 / 50 15 888 ) – dienstagabends oder mittwochmorgens in meinen Kurs!

 

Di 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr
Fechthalle Carl-Voss-Anlage, Fahler Weg, 40764 Langenfeld

Kursinhalt derzeit: 103er Lange Form des Traditionellen Yangstils als Grundlage zum Verständnis und zur Erfahrung der Taiji-Prinzipien, diverse Qigongsysteme, alle Levels, fortlaufender Kurs

i.d.R. 4 x 90 Minuten (pro Monat) derzeit noch 42,-€ pro Person und Monat

Mi 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr
Sportgemeinschaft Langenfeld (SGL) Langforter Straße,
40764 Langenfeld

Kursinhalt derzeit: Vertiefung der 24er Pekingform zur Erfahrung der Taiji-Prinzipien, alle Levels, über die SGL organisiert, 11€ pro Termin, je ca. 8 bis 12 Termine als Kurs bei der SGL zu buchen, teilweise krankenkassenzuschussberechtigt

 

Wochenend-Seminare und andere Workshops siehe www.dalue.de, z.B.:

Eine neue Serie von drei Wochenenden pro Jahr zum Vertiefen der CMC-Form nach Huang Sheng Shyan beginnt am 15. -17. Januar 2016 ! Epi van de Pol wird den Unterricht leiten, SEHR zu empfehlen!!!!!

Außerdem beachte bitte unsere Vor- Osterwoche mit Epi !
Tuishou. Loosening Exercises, CMC- sowie Huang-Form zum Einsteigen !!! Näheres dazu auf www.dalue.de

Einzelunterricht bei uns im Taijiraum möglich

weitere Kursangebote von meinem Mann Peter, montagabends in Langenfeld oder dienstagabends in Leverkusen Bergisch Neukirchen siehe www.dalue.de

Bitte beachte auch meinen Beitrag zum Angebot Paar-Taiji !

Preise:
Gruppenunterricht für i.d.R. 4 x 90 Minuten (pro Monat) derzeit noch 42,-€ pro Person und Monat

Einzelunterricht: 60,-€ für 60 Minuten

“Hat man erst die höheren Ebenen des Tàijí erreicht, ist es unwichtig, welchen Stil oder welche Form man trainiert hat. Jede ausgeführte Bewegung, die sich im Einklang mit den Prinzipien befindet, ist Tàijí. Das eigene Tàijí ist dann nicht mehr länger darauf beschränkt, die körperlichen Bewegungen zu bestimmen, so dass die Form formlos wird und das Tàijí zum Dào, zu einer Art zu leben.” (Wee Kee-Jin)

“Wenn du Tàijí übst, stell dir vor, dass der ganze Raum um dich herum mit kleinen Tischtennisbällen gefüllt sei. Wenn du dich bewegst, sollen sich alle Bälle in dem Raum mitbewegen.” (Peter Ralston)

Tàijí
Wenn ich Tàijí übe,
habe ich das Gefühl,
die Luft um mich herum
und die Erde unter meinen Füßen
so sanft
sorgfältig
gesammelt
klar
zärtlich
und liebevoll
zu berühren
wie ein neugeborenes Baby

(Sabine Wolfrum)

Weitere Hintergrundinformationen sowie Infos zu Wochenendseminaren und Workshops siehe bitte auf www.dalü.de

Zwei sehr empfehlenswerte Bücher zum Verständnis von Tàijí und den Prinzipien:

“Taijiquan Prinzipien für Menschen in Unternehmen und Organisationen. Fundamentale Prinzipien der inneren Kampfkunst Taijiquan im Management anwenden”
Peter Wolfrum, ISBN 978-3-8391-6398-6

“Tàijíquán Wúwéi – Ein natürlicher Prozess”
Wee Kee-Jin, ISBN 3-930817-12-8